Evezzünk Kercsóért!
Eseményünk Keresztes Zsolt azaz Kercsó álmát támogatja.
Benevezési díj:
Egyéni: 30 lej
Csapatban: 50 ron
Várjuk előzetes jelentkezéseteket Ferencz Tamás edzőnél a 0742-335-895 telefonszámon április 20-ig.
Program:
9:00-10:00 bemelegítés, tanácsadás, ismerkedés az eszközzel
10:00-18:00 evezés
Célunk, hogy minden csapat/egyén a félmaraton távolságát evezze, tehát 21 km-t.
Mi is az az evezőgép?
Az evezőgép kevésbé ismert fitnessgép, mint a futópad, az elliptikus tréner, vagy a szobakerékpár. Pedig az evezőgépen történő edzés a test minden izomcsoportját megmozgatja, fokozza a szív és a keringési rendszer teljesítőképességét, erőteljesen edzi a kar, a hát és a has izmait is amellett, hogy a combfeszítő izmokat is keményen megdolgoztatja. Az evezés egy kiváló edzésforma, ami nem csak annak köszönhető, hogy jó hatással van az egészségre, hanem annak is, hogy egyénileg valamint csapatban is lehet végezni, ami fejleszti a csapatmunkát. Valamint nyugtató és motiváló.
Amint elsajátítják a helyes technikát, az evezés óriási hatással van a fizikumra, ebbe beleértve a teljesítmény és az erő növekedését is.
A Wegener-Pro Sanitate Alapítvány a nap végén kilométerenkén 1 lejjel támogatja a célt!
Gyerünk, evezőkre fel!
Partnerek: Wegener-Pro Sanitate Alapítvány, Zöld Nap Egyesület, Kézdivásárhelyi Sport Egyesület